在足球比赛中，“比赛暂停”并非一个独立的官方术语，但通常指因各种原因导致比赛暂时中断的情形。根据国际足球协会理事会（IFAB）制定的《足球竞赛规则》，裁判有权在特定情况下暂停比赛，例如球员严重受伤、场外干扰、恶劣天气或设备故障等。这类暂停本身并不直接触发补时，但比赛中断所损失的时间会被计入“伤停补时”（即常规时间结束后的额外时间）。
裁判是否暂停比赛，主要基于安全性和公平性原则。例如，当有球员头部受伤需紧急处理、看台上投掷杂物影响比赛、或突发雷暴威胁球员安全时，裁判可鸣哨暂停。但若仅为轻微碰撞或战术性倒地，通常不会中断比赛。值得注意的是，裁判对“是否暂停”拥有完全裁量权，且暂停决定不可由VAR（视频助理裁判）推翻——VAR仅能介入进球、点球、红牌和身份识别错误四类事件。
补时长短由第四官员建议、主裁判最终决定，依据是比赛中所有“明显损失的时间”，包括换人、评估伤员、浪费时间、VAR长时间介入、庆祝进球过度等。例如，一次换人通常计为30秒，严重受伤可能计1-2分钟。但规则并未规定精确公式，九游体育app因此不同裁判尺度可能存在差异。值得注意的是，补时仅针对上下半场45分钟内的中断，中场休息、加时赛或点球大战的时间损失不计入常规补时。
实践中，球迷常误以为“暂停越久补时越长”，但裁判会综合判断——比如球员诈伤拖延时间反而可能被警告，且该时段未必全额补足。此外，即使补时牌显示“+5分钟”，裁判仍可在补时期间因新中断（如红牌争议）进一步延长。这种灵活性正是为了维护比赛的完整性与公平性，但也成为判罚争议的常见来源。
